Blog | Fitlife

24 ian. 2019

Ce tipuri de gantere sa alegi in functie de obiective

Greutățile libere sunt ideale atât pentru tonifiere cât și pentru creșterea masei musculare, indiferent că vorbim de bărbați sau femei. Alegerea greutăților potrivite se face în funcție de obiectivul urmărit. Dacă se dorește creșterea masei musculare se vor alege treptat greutăți mai mari, dacă se urmărește definirea mușchilor și tonifierea corpului, se vor alege greutăți mai mici.

Comentarii ( d)

24 ian. 2019

Detalii

Antrenamente in aer liber – exercitii de grup

Odata cu venirea verii, mulți antrenori își “mută” sala de fitness în aer liber. Chiar dacă un antrenament în aer liber este o adevărată provocare pentru aceștia, cursanții vor aprecia efortul. Dacă te afli în postura de antrenor și cauți metode noi și inovative de antrenament, inspiră-te din acest articol.

Comentarii ( d)

24 ian. 2019

Detalii

10 motive sa incerci indoor rowing cu aparatul de vaslit WaterRower

Se pare că indoor rowing-ul, devine mai popular decât indoor cycling-ul, deoarece există o creștere continuă a studiourilor de canotaj în toată lumea. Potrivit studiilor făcute de Harvard Medical School, canotajul poate arde un număr semnificativ de calorii. De exemplu, o persoană care cântărește în jur de 70 kg, poate arde peste 600 de calorii într-o singură oră, dacă vâslește într-un ritm alert.

Comentarii ( d)

24 ian. 2019

Detalii

Aparate fitness profesionale si semiprofesionale Impulse Fitness

Cu o experienta de peste 40 de ani in domeniul echipamentelor fitness, Impulse Fitness reuseste sa ofere o gama variata de aparate destinate utilizarii profesionale sau semiprofesionale. Isi respecta angajamentul de a crea produse inovatoare, de calitate superioara si tocmai acest lucru a facut din Impuls un producator si dezvoltator de top. Recomandam aparatele Impulse pentru sali de fitness cu trafic intens, mediu si redus, oferind solutii personalizate pentru fiecare categorie in parte.

Comentarii ( d)

24 ian. 2019

Detalii

Care este cel mai eficient aparat din sala de fitness?

V-ați întrebat vreodată care este cel mai eficient aparat din sala de fitness? Dacă da, citiți ce scrie celebra revistă Time despre acest lucru. După cum bine știți, cele mai multe aparate fitness pe care le găsiți la sală, sunt proiectate pentru a antrena mușchi specifici - de obicei, un mușchi primar și unul sau mai mulți mușchi secundari. De exemplu, aparatul fitness de tip presă piept, lucrează mușchii pectorali și umerii, în timp ce presa pentru picioare lucrează mușchii din această zonă. Deci, în funcție de mușchii pe care doriți să îi antrenați, alegeți aparatul destinat acestora.

Comentarii ( d)

24 ian. 2019

Detalii

Aparate fitness și accesorii pentru acasă

Vremurile s-au schimbat. Timpul nu ne mai ajunge, iar nevoia de a face mișcare a crescut odată cu alimentația, nu tocmai sănătoasă, de care avem parte. Dacă timpul nu îți permite să mergi la sală, te poți antrena acasă. Posibilitățile sunt nelimitate, începând de la aparate de vâslit, aparate multifuncționale, benzi de alergare și gantere reglabile, până la accesorii de antrenament precum roata de abdomen, bara de tracțiuni, flexori, benzi elastice, coarda de suspensie și alte accesorii fitness pentru acasă. Îți prezentăm câteva dintre ele aici.

Comentarii ( d)

23 sept. 2018

Detalii

Fitlife te ajuta in proiectul “Sala de Fitness prin Start-up Nation”

Vrei propria ta sală de fitness? Alege programul Start-up Nation. Suntem alături de tine oferindu-ți consultanță gratuită în alegerea echipamentelor și accesoriilor fitness, prețuri preferențiale și oferte personalizate în funcție de buget.

Comentarii ( d)

23 ian. 2018

Detalii

Achiziții aparate fitness și echipamente prin SEAP / SICAP

Avem nevoie de sport și în sistemul public, nu doar în cel privat. Susținem ideea de o viață sănătoasă prin sport și venim în întâmpinarea instituțiilor de stat care doresc construirea sau modernizarea unei săli de sport și fitness cu aparate de calitate la cele mai bune prețuri.

Ne gândim la sănătatea copiilor noștri și ne dorim săli de sport moderne în școli, clase de aerobic, yoga, pilates, aquagym sau arte marțiale. Ne gândim la siguranța noastră de zi cu zi și la siguranța noastră ca popor, dorindu-ne militari, polițiști și jandarmi bine pregătiți, care se antrenează în săli de fitness dotate cu aparate cardio și echipamente pentru bodybuilding.

Comentarii ( d)

23 ian. 2018

Detalii

FITLIFE CONTEST - ABC Fitness Convention 7TH EDITION

Sportul unește oameni cu aceleași pasiuni, interese, dorințe. S-a demonstrat weekend-ul trecut, la a șaptea ediție ABC Fitness Convention. Acest eveniment a unit oameni din toată România, chiar și din afara granițelor. Ne bucurăm că am luat parte la acest eveniment în calitate de partener ABC Fitness, dar și ca organizator al concursului de Duminică, 11 Noiembrie.

Comentarii ( d)

23 ian. 2018

Detalii

Proiecte Fitlife - echipare săli de fitness și cluburi sportive 2018

Dacă sunteți în căutarea celei mai bune soluții pentru echiparea unei săli de fitness, sau doar sunteți curioși care sunt brandurile de top din această industrie, va prezentăm oferta noastră și câteva proiecte realizate. Mulțumim sălilor care au avut încredere în noi și ne-au ajutat să devenim unul dintre cei mai mari importatori și distribuitori de echipamente fitness și articole sportive din România.

Comentarii ( d)