Close
Cautati
RSS

Blog

Săli de sport pentru angajați – un beneficiu pentru angajatori
Săli de sport pentru angajați – un beneficiu pentru angajatori

Un fenomen abstract pe piața muncii din România sau doar schimbarea concepției angajatorului despre importanța angajatului și metodele de retenție a acestuia? Unii ar spune că am ajuns vremurile în care România duce lipsă de forță de muncă și angajatorul face tot posibilul să-și păstreze puținii angajați pe care-i are.

Vorbind despre metodele noi de retenție a angajaților, companiile mari nu mai oferă doar un pachet salarial atractiv și dezvoltare profesională ci își stimulează angajații prin: oaze de relaxare la locul de muncă, sală de fitness în interiorul clădirii de birouri, vacanțe, etc. Ideile sunt împărțite, unele companii optând pentru oaze de relaxare altele pentru săli de fitness unde angajatii fac sport. Cu toate acestea trendul merge spre sport, mai ales dacă vorbim de ”muncă de birou”.

Performanță, implicare și pasiune pentru sport în Campionatul firmelor ATS – FITLIFE
Performanță, implicare și pasiune pentru sport în Campionatul firmelor ATS – FITLIFE

Totul a început de la un hobby, de la ”pasiunea mea pentru sport”.  Așa începe povestea Fitlife, de la dorinta de a avea cele mai performante aparate fitness. Din 2007 până în prezent devenind unul dintre cei mai mari importatori și distribuitori de echipamente fitness și articole sportive din România.

ATS (All Time Sport) a pornit de la aceeași pasiune, de la ideea de a face performanță dintr-un hobby, dintr-o pasiune. Din dorința de a le oferi și celorlalți posibilitatea de a face performanță din sport, în 2009 a luat ființă Asociația Sportivă ATS. Această asociație a fost înființată din dorința iubitorilor de minifotbal de a participa la un campionat  bine organizat, cu posibilități reale de a crea performanță, aceasta marcând începutul unui nou capitol în fotbalul clujean disputat pe teren sintetic de dimensiuni reduse.

Accesorii fitness pentru antrenamentul in aer liber
Accesorii fitness pentru antrenamentul in aer liber
A început sezonul antrenamentelor în ael liber. Fie că mergi în parc, la munte, sau te antrenezi în propria curte, ți-am pregătit câteva echipamente ce pot fi folosite și acolo. Chiar dacă poți să te antrenezi fără echipamente, acestea sunt recomandate pentru îmbunătățirea eficienței exercițiilor și creșterea performanței.
Sala de fitness – cheia succesului in domeniul hotelier
Fie că ești managerul unui hotel, pensiuni sau doar oferi servicii de cazare, deschiderea unei săli de fitness în interiorul acesteia îți poate aduce un avantaj competitiv major. Acest beneficiu vine din schimbarea mentalității omului modern, din cresterea interesului pentru sport, mișcare, alimentație și preocuparea pentru un stil de viață sănătos. Chiar dacă ideea de vacanță te duce cu gandul la relaxare, acest termen nu presupune încetarea tuturor activităților cotidiene ci presupune înlăturarea stresului, grijilor față de job, casă, bani și orientarea activităților către grija de sine. Astfel, înainte să-ți alegi hotelul sau pensiunea în care vei locui pe perioada vacanței, te gândești ce activități vei întreprinde în această perioadă. Iar acum, când grija pentru sănătate și pentru felul în care arăți este atât de important, cu siguranță vei căuta o unitate de cazare cu sală de fitness, saună sau chiar centru Welness și SPA.
Fitlife @ ABC Fitness Convention 6th Edition

Iată ca a sosit și ediția cu numărul 6, a celui mai antrenant eveniment de fitness organizat la București. Ne bucurăm că am putut fi alături de voi, vă mulțumim vă ne-ați ales ca parteneri și sperăm că activitatea noastră la acest eveniment, a fost la fel de antrenantă.

Idei de cadouri pentru pasionatii de fitness
Iată-ne ajunși în cea mai frumoasă perioadă din an, Decembrie sau luna cadourilor. Sărbătorile de iarnă încep cu Sfântul Nicolae, urmând Crăciunul, Anul Nou și Boboteaza. Toate aceste sărbători sunt un motiv serios de a dărui și de a primi cadouri. Cu toții dorim să vedem zâmbete și bucurie pe fețele celor dragi, mai ales atunci când le dăruim un cadou mult așteptat, pe gustul lor.
Aparatul de vaslit – beneficii si caracteristici
Făcând parte din categoria aparatelor cardio, aparatele de vaslit se bucură de popularitate atât în sălile de fitness cât și acasă. Este conceput pentru a imita perfect mișcarea dinamică a vâslitului, solicitând antrenarea întregului corp. Principalii mușchi solicitați sunt cei din partea superioara a corpului: mușchii brațelor, umerilor, pieptului, abdomenului și a spatelui. Pe lângă aceștia, sunt solicitați și mușchii din partea inferioară a corpului: mușchii picioarelor, fesierii, mușchii șoldurilor și gambele.
Trainingul functional

Exercitiile de training functional implica antrenarea corpului pentru orice solicitare de ordin fizic si pentru a ne indeplini cu succes sarcinile de zi cu zi.

Antrenamente functionale si echipamente
Cu siguranță ai auzit de functional training și de aceste antrenamente intense, extrem de discutate în ultimul timp. Practicarea antrenamentelor functionale porneste de la un principiu simplu: exercitii prin care corpul se misca ne-restrictionat, fara limite. Antrenamentul functional combină o serie de exerciții aerobice ce implică și ridicarea de greutăți. Motivul pentru care a devenit atât de popular este că vizează toate cele 10 domenii ale condiției fizice: cardiovascular, perseverență, forță, flexibilitate, putere, viteză, coordonare, agilitate, echilibru și precizie.
Cum alegi un aparat fitness? Nou vs second-hand
Dacă te întrebi de ce criterii trebuie să ții cont în alegerea unui aparat fitness, te aflii în locul potrivit. Ți-am pregătit un ghid care te va ajuta în alegerea aparatului fitness potrivit pentru tine. Cum alegi între un aparat fitness nou vs second-hand
Meniu de accesibilitate
Contrast de culori
Dimensiunea textului
Evidențiere conținut
Mărire ecran