Comand? pachetul promo?ional format din STEPPER + MAN?ETE GREUT??I ?i te recompens?m cu 15% REDUCERE la stepper. Gr?be?te-te! Plaseaz? comanda ast?zi. Ofert? este valabil? în limita stocului disponibil.
Stepper sau banc? aerobic fabricat din material calitativ, rezistent, foarte potrivit pentru diverse tipuri de antrenament, de la cele de tip cardiovascular la circuite de tip for??. Permite efectuarea exercitiilor variate pentru tonifierea p?r?ii superioare a corpului, umeri, brate, precum ?i a abdomenului ?i a p?r?ii inferioare.
Un exemplu de antrenament realizat cu ajutorul stepperului este step aerobic, de tip cardiovascular, ce include o serie de mi?c?ri de baz? stilizate într-o coregrafie distractiv? ?i energizant? pentru to?i participan?ii clasei. Mi?c?rile de baz? sunt predate de un instructor acreditat, iar elementul foarte important în men?inerea unei atmosfere antrenante este muzica, adaptat? mi?c?rilor executate.
Obiectivele antrenamentelor de step aerobic includ:
- dezvoltarea memoriei ?i a abilit??ii de coordonare
- înt?rirea sistemului cardiovascular
- arderea caloriilor în exces
- energizare
- cre?terea încrederii în propria persoan?
Complementar antrenamentului de step aerobic se pot ad?uga man?etele cu greut??i, fiind foarte practice. Acestea pot varia ca greutate ?i pot fi alese în func?ie de nivelul fitness la care se afl? utilizatorul. Cu cât rezisten?a ?i for?a este mai mare, cu atât greutatea va putea spori. Man?etele pot fi ad?ugate atât la încheieturile mâinilor, cât ?i ale picioarelor, pentru a spori dificultatea exerci?iilor.
Man?etele sunt fabricate din lycra, au conectori din metal ?i fixare cu velcro.