Greutati pentru aerobic

Sunt mai multe tipuri de greutati ce pot fi folosite in exercitiile pentru aerobic. Cele mai utilizate sunt: ganterele pentru aerobic, kettlebell-uri, greutati glezna sau mansete pentru incheieturi. Pentru exercitiile de incalzire, sunt folosite si barile de exercitii cu greutati cuprinse intre 0,5 si 6 kg. Pe langa greutatile pentru aerobic, pentru cresterea intensitatii exercitiilor se mai folosesc benzi elastice, extensoare, steppere, mingi bosu si alte accesorii pentru aerobic.