Statii Cross Training

Stațiile de cross training sunt soluția ideală pentru cei care doresc să opteze pentru antrenamente variate, intense și eficiente, indiferent dacă preferă antrenamentele acasă sau cele din sala de fitness. Construite pentru a permite multiple exerciții într-un singur echipament, aceste stații de antrenament fitness din oferta noastră combină rezistența, mobilitatea și coordonarea, fiind esențiale în special pentru antrenamentele de tip circuit.  

Beneficiile stațiilor de cross training 

Prin alegerea unei stații de cross training pentru zona de antrenament de acasă sau din sala de fitness, te vei bucura de: 

• antrenamente complete ale întregului corp – stațiile de antrenament funcțional pe care ți le propunem implică majoritatea grupelor musculare; 

• economisire de spațiu - vei beneficia de multiple funcții într-o singură structură compactă; 

• durabilitate și stabilitate – stațiile de antrenament fitness din oferta noastră sunt construcții robuste, ideale pentru utilizare intensă; 

• o diversitate de accesorii – în funcție de model și gradul de echipare ales, poți achiziționa stații de cross training care includ scripete, bare de tracțiuni, mânere, suporturi pentru haltere, corzi, saci de box și nu numai; 

• adaptabilitate la orice nivel de pregătire - de la începători la sportivi avansați. 

Ce exerciții poți efectua cu ajutorul unei stații de cross training? 

Fiind echipamente de antrenament funcțional versatile, stațiile de cross training îți permit să efectuezi zeci de exerciții pentru întregul corp. Poți alege: 

1. Exerciții pentru partea superioară a corpului 

O stație de antrenament funcțional îți permite să realizezi o diversitate de tipuri de tracțiuni, de la cele standard la cele de tip muscle-up (ridicare peste bară), flotări la paralele pentru a lucra tricepsul, pieptul și umerii, tracțiuni orizontale pentru spate și biceps și ridicări la cablu (scripete) pentru triceps și  biceps.  

2. Exerciții pentru partea inferioară a corpului 

Poți opta pentru genuflexiuni cu halteră, atunci când stația de antrenamente fitness pentru care ai optat include un suport pentru haltere, fandări cu greutăți sau cu greutatea corpului și deadlifts - exerciții de forță care implică ridicarea unei haltere de la sol menținând o poziție cât mai corectă pentru a evita accidentările.  

3. Exerciții funcționale și pentru abdomen 

Prin utilizarea stațiilor de cross training poți executa corect și ridicări de picioare la bară, utile pentru a antrena abdomenul inferior, plank-uri realizate cu ajutorul suporturilor suspendate, recomandate pentru îmbunătățirea stabilității și echilibrului, sau antrenamente cu frânghii (dacă acestea sunt ancorate de stație), ideale pentru forța explozivă.  

Îți punem la dispoziție stații de cross training ideale pentru executarea tuturor acestor tipuri de exerciții. Poți alege atât modele compacte care pot fi utilizate inclusiv în zonele exterioare ale casei, cât și soluții profesionale care pot fi echipate, la cerere, cu o gamă largă de accesorii care permit o diversitate mai mare de exerciții. Acestea din urmă sunt recomandate în special pentru săli de sport și centre sportive, dispunând de cele mai multe ori de un design modular. Fiind echipamente complexe care pot fi personalizate, stațiile noastre de cross training sunt disponibile doar la comandă, așa că nu ezita să ne contactezi. Indiferent de alegerea finală, poți fi sigur că vei beneficia de materiale durabile care respectă cele mai înalte standarde de calitate.