Aparat ramat spate T-ARM, ideal pentru antrenarea spatelui din pozitia aplecat. Ramatul din aplecat este un exercitiu complex care iti lucreaza tot spatele. In functie de priza aleasa, pune accent pe diversi muschi ai spatelui. Secundar, acest exercitiu antreneaza si bicepsul. Daca executi exercitiul clasic, va lucra mai ales partea superioara a spatelui, trapezul si deltoizii posteriori.
