Modelul FBC17, cunoscut ca Sissy Squat Bench, este un echipament profesional conceput pentru izolare musculară a coapselor, în special cvadriceps, și pentru întărirea gluteilor, soleului și abdomenului. Potrivit atât pentru uz comercial cât și pentru home‑gym-uri exigente.
Dimensiuni asamblate: 102 × 71 × 47 cm
Greutate netă / brută: 33 kg / 38,4 kg
Capacitate utilizator: până la 150 kg
Cadrul: oțel de 100 × 50 mm și grosime de 2,5 mm, sudat robotic, fără proiecții; rigidizare prin plăci de 6 mm.
Spătar și paduri: spumă PU densă (≈ 6,5 cm grosime), tapițată cu imitație de piele “carbon fiber” antibacteriană și rezistentă la uzură și transpirație.
Rodilu (role de fixare picior): diametru 138 mm, grosime 50 mm, din spumă densă pentru confort maxim.
Suport picioare: placă anti‑derapantă de oțel (~50 × 25 cm) pentru stabilitate în exercițiu.
Tije de reglaj: tub de oțel (70×30 mm și 40×40 mm) cu sistem “pop‑pin” din tecnopolimer, reglaj în 5 poziții pentru spătar și role.
Baze și capete: ABS termoplastic de 3,5 mm și picioare cu cauciuc anti‑derapant pentru stabilitate și protecție pardoseală.
Modelul FBC17 este dedicat exercițiilor de sissy squats, care izolează cvadricepsul eficient. Poate fi folosit și pentru ridicări de gambe, estocade (lunges), iar unele variații includ prin bară încărcată direct cu discuri, adaptate nevoilor utilizatorului.
Conform utilizatorilor pe Reddit și recenziilor, această bancă permite execuția controlată a sissy squats – un exercițiu intens care activează cvadriceps și mușchii centrali, dar necesită adaptare la forma corectă pentru a evita suprasolicitarea genunchilor.
Lubrifiere a tijei de reglaj, rulmenților și pin‑pop la fiecare două săptămâni.
Curățare a tapițeriilor cu cârpă umedă; evită soluții chimice agresive.
Structură robustă și compactă, ideală pentru utilizare eficientă în spații restrânse
Suprafață de sprijin solidă și reglabilă – design ergonomic adaptat pentru izolare musculară eficientă
Confort prin spumă densă și tapițerie antibacteriană, ideală pentru antrenamente intense
Stabilitate garantată prin pad anti‑derapante și baze solide
