Bosu Ball Pro este un instrument proiectat pentru a imbunatati echilibru, musculatura si coordonarea. Prezinta doua parti: partea albastra, cupola - realizata din PVC foarte rezistent si partea gri, baza - din polipropilena. Suprafata mingii prezinta o aderenta sporita. Exercitiile cu Bosu Ball au la baza miscarile clasice de aerobic, dar care se executa pe o sfera, ajutandu-va in testarea si imbunatatirea prin antrenament, a echilibrului corporal. Este excelenta pentru antrenamente de tip cardio, de forta, flexibilitate, tonifiere sau pentru intarirea musculaturii.Dimensiune produs: 67 cmInaltime: 24 cmGreutate: 8 kgGreutate suportata: 150 kgCuloare: albastru cu griProducator: SVELTUS Cateva exemple de exercitii cu Bosu Ball: - Plank-ul sau plansa - unul dintre exercițiile de bază în cadrul antrenamentelor cu mingea BOSU - squat-uri pe minge - face minuni pentru fesieri și picioare - flotari echilibrate pe partea plana - va ajută la concentrare și echilibru - impins la piept cu ambele brate – greutatea mingii Bosu este 8 kg, va ajuta sa va intariti musculatura bratelor - abdomene – acest exercițiu nu iti solicita echilibrul, dar prin executarea lui pe Bosu ball iti vei lucra abdominalii mai intens decat ai face-o pe o saltea.
