Bare tracțiuni

Explorează gama noastră de bare de tracțiuni pentru ușă sau perete, ideale pentru antrenamente de forță, tonifiere și dezvoltarea musculaturii superioare chiar la tine acasă. Fie că optezi pentru o bară de ușă, ușor de montat și demontat, sau pentru un model fix de perete, vei beneficia de un echipament compact, durabil și eficient. Perfecte pentru acasă, garaj sau sala de fitness, barele noastre de tracțiuni sunt potrivite atât pentru începători, cât și pentru sportivii avansați care caută performanța.  

Ce obiective fitness poți atinge cu ajutorul barelor de tracțiune? 

Optând pentru o bară de tracțiuni de perete sau de ușă, ai oportunitatea de a atinge o diversitate de obiective fitness. Poți: 

• dezvolta forța în partea superioară a corpului - tracțiunile la bară lucrează intens mușchii spatelui, umerilor, bicepsului și antebrațelor, dezvoltând forța și masa musculară ca și antrenamentele cu haltere; 

• construi un spate lat și definit - tracțiunile sunt esențiale pentru a obține un spate în ”V”, fiind exerciții de bază în orice program de hipertrofie pentru partea superioară a corpului; 

• tonifia și defini brațele și trunchiul - tracțiunile cu priză inversă pun accent pe bicepși și piept, deci utilizând variații simple ai posibilitatea de a tonifia întreg trunchiul fără a utiliza greutăți externe; 

• îmbunătăți forța funcțională și prinderea – orice bară de tracțiuni, fie ea de perete sau de ușă, antrenează în mod natural priza și forța antebrațului, calități esențiale pentru practicarea altor sporturi sau pentru activități fizice intense; 

• arde caloriile și asigura un antrenament de tip circuit - dacă adaugi tracțiunile la bară unui circuit care include și flotări și genuflexiuni, te vei bucura de un antrenament complet, o ardere eficientă a grăsimii și o creștere a rezistenței generale.  

Ce tipuri de bare de tracțiuni poți achiziționa? 

Fitlife.ro îți pune la dispoziție bare de tracțiuni reglabile pentru ușă care se pot prinde în tocul ușii, fără șuruburi. Acestea sunt ușor de instalat și demontat, fiind perfecte inclusiv pentru spații mici. O astfel de bară de tracțiuni, ca și mânerele clasice pentru flotări, este ideală pentru începători și antrenamente de bază desfășurate acasă, dar asigură mai puține poziții de prindere și susține o greutate maximă mai limitată.  

O altă opțiune disponibilă în oferta noastră este bara de tracțiuni pentru perete care se prinde cu șuruburi și dibluri direct de perete. O astfel de soluție asigură stabilitate superioară, suportă greutăți mai mari și asigură prinderi multiple. Aceste bare de tracțiuni sunt de regulă recomandate pentru antrenamentele intense desfășurate acasă sau la sală.  

Dacă te interesează mai multă versatilitate, poți avea în vedere și barele de tracțiuni multifuncționale. Acestea se pot monta și în tocul ușii, dar și pe sol sau pe perete. Din acest motiv, poți realiza o gamă mai variată de exerciții cu ajutorul lor: tracțiuni, flotări, abdomene sau flotări la paralele (dips).  

Indiferent care dintre aceste soluții se potrivește mai bine cu obiectivele tale de fitness, poți conta pe materiale de calitate, cum sunt cadrele din oțel, și mânere din spumă necesare pentru a te bucura de confort în timpul exercițiilor efectuate. Fă alegerea ideală în funcție de spațiul disponibil, greutatea corporală, nivelul de antrenament și tipul de exerciții dorite chiar acum. Îți oferim inclusiv transport gratuit pentru comenzi peste 500 de lei și posibilitatea de a plăti în rate.