Banci fitness antrenament

Unul dintre cele mai folosite aparate fitness este banca fitness. Exercitiile ce pot fi facute cu ajutorul unei banci de forta sunt: impins la piept cu bara din plan declinat, fluturari cu ganterele din plan orizontal, exercitii pentru biceps sau piept. Mai sunt bancile pentru abdomen, special concepute pentru antrenarea abdomenului. Indiferent de tipul exercitiilor efectuate, ai nevoie de o banca de fitness cat mai solida care sa-ti sustina corpul si sa-ti permita realizarea corecta a exercitiilor, fara sa te accidentezi. *Aparatele se livreaza dezasamblate si includ instructiuni de asamblare.